整体は和歌山なかむら整体院へ

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和歌山市内の整体院をお探しの方へ

　　痛みやこりの慢性症状を
　　根本的に改善したいあなたへ

和歌山なかむら整体院は、本気で痛みやコリを
改善したい方を誠心誠意サポートする慢性症状専門
の整体院です。
「根本的に改善したい」方は今すぐ読んで見てください！！

とつぜんですが、
あなたは、痛みやこりが悪いものだと思っていませんか？
普通は、そうですよね。わたしも最初は、そう思っていました。

でも、そうではないんですよ。

痛みやコリは、
「仕事や家事、育児などで無理をしているよ」
「無理しているから、ちょっと休もうね」

という、　からだからの大切なサインなんです！！
からだが治してくれているところなんです。
だから、あわてて、注射や痛み止めなどで止める必要は
ないんですよ。

いままで、しんどかったですね。
もうだいじょうぶですよ
まずは、安心してくださいね。

では、どうすればいいのかというと、
体のゆがみを整える（整体）により、血行やリンパの流れを
よくして、体の治る力（以下.自然治癒力）を引き出せばいい
んです。

しかし、体のゆがみも全部整えれば

いいのでは、ないです。

他の整体院・治療院やカイロプラクティックでは、

ゆがみ＝悪い＝全部整えるが一般ですが、

実は、そのままの方がよいゆがみもあります。

当院は、ていねいかつ的確に検査して、根本原因となるゆがみだけ
を調整していきます。

和歌山なかむら整体院はオンリーワン整体院です！！

和歌山市内・和歌山県内の整体院の中で、唯一の慢性症状専門の整体院！

慢性症状専門の整体院が他にないので、
和歌山なかむら整体院には、和歌山市内だけではなく、
海南市や岩出市、有田市など周辺の市町から
ご来院されています。

当整体院では、痛みやこりの慢性症状専門の整体院
として、他の整体院との違いは、下記の６点です。

１．安心することで、カラダもリラックスし、治癒力がUPします。

痛みはからだからのサインであり、けっして悪いこと
　ではありません。安心して大丈夫です。
カラダのゆがみが大きいことが原因で、痛みなどが起こっている
だけであり、カラダに異常があるわけではありません。
ゆがみの原因を取り除くことで、誰でも改善可能なのです。

２．私は、治さないし、治せない。治すのは、あなたのカラダです。

主役は、あなたであり、あなたのカラダです。
ゆがみを整えることで、カラダが治してくれます。
自分が主役だと、自覚することで、治癒力のスイッチが入ります
あなたがすることは、気持ちよく過ごすことです。

３．気持ちいい優しい刺激で、体のゆがみを整えることで、根本的な改善につながる。

心身ともに緊張している状態なので、必要なのは優しい刺激です。
強い矯正や強い力で筋肉をほぐすと、からだに力が入るため、
心身ともにリラックスは出来ていません。

４．患部（痛いところ）は、そっとしておきます。

患部は、根本原因ではありません。ゆがみの結果です。
患部は、意識過剰になっているので、そっとしておく方が
いい場合が多いです。

５．生活習慣改善の的確なアドバイスを行なっています。

ゆがみの原因は、長年の生活習慣の蓄積です。
あなたのペースで改善していきましょう

６．ストレスが軽減する具体的なアドバイスを行なっています

どうすれば、快適に過ごせるか具体的にお伝えしています。
実践することで、確実に心身ともにリラックスします。

痛みやこりの慢性症状の根本的な改善に至る経緯は、
ゆがみの程度や生活習慣改善の取り組む姿勢により
異なります。

当然、真面目にコツコツ取り組むほど、整体の効果があらわれ、
改善スピードも早くなります。

また、改善の途中で、好転反応などで痛みが強くなったり
して不安になったりするかもしれません。

でも、安心してください。

私自身１０数年の慢性腰痛を克服した経験などもあります。

あなたが、前向きに取り組めるよう、あなたに寄り添い
誠心誠意サポート致します。

当整体院は、あなたと二人三脚で、慢性症状解決に
取り組んむことをお約束します！！

あなたは整体院選びでお困りではありませんか？

当整体院は、当院や整体の情報を積極的に公開しています。

もし、あなたが下記のことでお困りでしたら
なかむら整体院をお選びください！

[check] 病院の検査では異常なかったが、痛みが続いている。

[check] どこにいっても良くならないので、不安を抱えている。

[check] なかなか良くならない痛みがあり不安である。

[check] 痛みから解放されたい！

[check] クスリや湿布などに頼らずに、自分の体は自分で何とかしたい。

[check] 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断され、痛みが続いている。

[check] 関節の痛みで悩んでいる。

[check] 痛みやしびれで歩けない。

[check] 痛くない整体を受けたい。

[check] 自分の症状で、整体を受けてもいいのか分からない？⇒対象となる症状

[check] 整体やマッサージなどを受けても、すぐ元に戻ってしまう。

[check] 過去に整体やマッサージを受けて、効果を感じられなった。

⇒整体無料相談へ

ご予約はこちらからどうぞ。
ご予約専用のお電話　（０７３）４４７－１０５５　
「ホームページを見た」とお電話ください。

和歌山市のなかむら整体院　整体体験談

整体施術を受けられた患者さんから、
「肩こりが楽になった！」「腰痛が楽になった！」
などの体験談をたくさんいただきます。
下記に整体の体験談の一部をご紹介します。

ひざ痛

もともとひざが痛かったのが施術をしていただいて
すごくひざが楽になって、階段も降りるのが痛くなくなりました。
ひざのまわりがふわあんとしてほんとうに楽になりました。
【山田　明子様（仮名）　主婦　６６歳　海草郡紀美野町】

肩こり・頭痛　2012.5.2更新

初めて施術していただいた時の１番の感想は
なんか分かららない間に治ってしまった』です。　
肩こりがしんどく頭痛もしていたのですが、
すっかりよくなりました。
でも、モミモミと長時間されたわけでもなく、
痛いことをされたわけでもありません。
本当に何をされたかわからないくらいの施術
でした。家に帰ってからも
今まで腕を動かしていた時の違和感がなくなってたり、
歩き方が変わったりと体が良くなっているんだなと
実感することがありました。
なかむら先生に出会えてよかったです。

【森田江美さん（仮名）　海南市在住　３０代　主婦　　】

院長のコメント
森田さんていねいに体験談をシェアしていただき、
本当に有難うございます。
森田さんの施術は、　ちょっとしたことで
症状が改善するので、彼女は思わず、笑いだし、
私を褒めてくれて、とってもいい空間、雰囲気で施術しています。
人間って、受け入れられないことが、起こると。
「思わず、笑い出すことって」　ありますよね。
これが、さらによい結果につながっている気がします。
で、一回目で面白いって感じてくれて、色々と
教えたセルフメンテナンスを家で実践し、それを彼女なりに
アレンジして私に教えてくれました。　
彼女の施術は、本当に楽しいひと時です。

腰痛・肩こり　2012.4.5更新

通わせていただいてから、心身共に元気になりました。
体の奥の方からほぐれる感じがして、精神的にもとても
楽になりました。　
効果もよく分かりました。
ぎっくり腰や肩こりの心配がなくなったことに
とても感謝しています。

【万谷絵美さん　和歌山市在住　ライター】

首・肩・背中の痛み　2012.3.23更新

いつもお世話になっています○o。.
なかむら整体院の施術は痛みもなく
怖いこともしないので、リラックスしながら
受けることができます(*^^)v
癒しmusic♪も心地いいですし
施術後の院長先生とのお話timeも
魅力のひとつです(^^♪
心もからだも同時にリフレッシュできる
なかむら整体院☆大好きです
【小野田　恵さん　学生　海南市在住　女性】

院長のコメント
小野田さんは、初めての時、整形外科で
胸郭出口症候群と診断されて、
ご来院されました。とても不安だったと思います。
薬や注射の治療をされていたのですが、改善しなかった
ようです。
当院で、ゆがみの話を行ない、まず安心してもらって、
気持ちいい優しい施術で、痛みが和らぎました。
からだってすごい可能性をもっているのを感じました。

腱鞘炎2010.4.12更新

手首の調子はとてもよくなっています。
おかげでピアノに向かう姿勢も変わってきました。
今はピアノが弾けてとてもうれしいです。
【設楽　直様（仮名）　高校生　和歌山市内在住　女性】

院長のコメント
この方は、施術が終わって帰るときには、
元気な表情で帰られました。
その後の経過もよく、こちらもすごく嬉しい
です。

肩コリ、肩の痛み

自宅で開業されているので、すごくアットホームで居心地が
よかったです。
慢性的な肩の痛みに悩まされていましたが、結構色んな部分
が凝っていたようで驚きました。
整体といっても思っていたようなイメージではなく、
癒されました。
また気さくな方なので話しやすかったです。　
コリが改善できるようにまた行ってみようと思います。
ありがとうございます。（女性）

院長コメント
痛みはその部分だけが悪いではなく、体全体のバランスが崩れ、痛みやコリが起こります。
この方も、全身のバランスを整え、痛みが和らぎました。

頭痛

歩くと左前方が「キンキン」する偏頭痛が二回の施術で
よくなりました。楽になってうれしいです。
【大川　美代様（仮名）　和歌山市内在住　女性】

院長のコメント
頭痛の場合は首のコリが原因の場合が多く、この方も特に
首から肩にかけての頑固なコリがありました。
これを機会に月一回の施術を行うようことになりました。

左側頭部の頭痛がずっと在ったのですが、施術後２日目に
スッとよくなりました。ありがとうございました。
【五島　静子様（仮名）　パート　６０歳代　和歌山市毛見】

院長のコメント
この方の頭痛の場合も首のコリや周辺の筋肉の緊張
が見られたので、それを緩める事で、痛みが改善されました。

今朝はすっきり起きれました。昨日の頭痛は全くなしです。
これで一週間頑張れそうです。（女性）

背中の痛み

マッサージに行っても改善しなかった背中（肩甲骨）の痛みが
楽になりました。ありがとうございました。
また来週お願いいたします。
【飯田　順子様（仮名）　主婦　和歌山市】

首の違和感

施術していただき、ずっと首が詰まった不快感が
あったのがほぼ取れました。直接首にあまり触っていないのに
よくなるなんてびっくりしました。
また、お願いします。
【野田　瞳様（仮名）　主婦　３０歳代　川崎市】

院長のコメント
この方は、全身のバランスが崩れていましたので、
血の流れを良くすると同時に、首周辺の緊張を
和らげることで、首の不快感が解消されました。

手のしびれ

おかげさまで、長年苦しんでいた手の痺れがなくなりました。
うれしいです。ありがとうございました。
【豊田　とき様（仮名）　主婦　７０歳代　和歌山市】

でん部（お尻）のつっぱり

半年間、右のでん部（お尻）から右足にかけてつっぱり感があり
すごくしんどかったのですが、施術後うそのようにその痛みが
取れました。
こんなことならもっと早く来れば良かったと思っています（笑）
【南方　みき様（仮名）　主婦　５０歳代　海南市】

院長コメント
この方は、でん部に筋肉の硬結（コリのかたまり）があり、
それがでん部から足のつっぱりを起こしていました。
でんぶの硬結を緩めることで、不快感が解消されました。

ひざ痛

座る時と立つときなど力が入ると両膝が痛かったのですが
１回施術してもらって、だいぶ楽なりました。
まだ痛みがあったので、間を空けず２回目施術してもらうと
ほとんど痛みがなくなり、足も軽くなりました。
また正座の瞬間痛かったのですが、痛みを和らげる方法を
丁寧に教えて頂きました。ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
【斉藤　香奈様（仮名）　パート　６０代　和歌山市】

院長コメント
ひざの痛みは、一般にはあまり知られていませんが
大腿四頭筋（太もも前部の筋肉）や膝か（膝裏）
のこりが原因が多く、この方は両方の筋肉のこりを
解消することで痛みが改善されました。

腰痛

犬の散歩に出かけた時１０分位歩くと腰が痛くて
休憩しなくちゃいけなったのが、一回の施術後
休憩なしで散歩できるようになりました。
それからも月一回体のメンテナンスに整体に通っています。
【清水　芽衣子様（仮名）パート　６０歳代　和歌山市】
体を前に曲げると腰がかなり痛かったのですが、
施術後だいぶ楽なりなりました。（男性・３０歳台）

首、肩の付け根が凝って来店したのですが、施術後はカラダが
ホコホコしてカラダが温まり、首、肩も楽になりました。
カラダが冷えていたんですね。　またたまに施術中笑わせてくれるので、
力が抜け、とてもリラックスできます。
ありがとうございます。またお願いします。（女性　７０歳代）

院長コメント
この方は、約二年前事故で足を骨折し、それをかばう形で上半身
に力が入っているので、患部だけではなく、全身気持ちよく筋肉ほぐしていきました。

肩こりで来店しましたが、全身を気持ちよくほぐしてもらったので、カラダが軽くなりました。
またお話を最後まで聴いてくれるので、気持ちもスッキリです。ありがとうございます。
（和歌山市小雑賀在住女性　７０代）

カラダのだるさ

施術の部屋にはイルカの絵が飾ってあり、バックグラウンドの
音楽が心地よく流れ、とても落ち着いたリラックスができる
空間でした。
私はわりとくすぐったがりなので、上手な人でないと余計に
こるのですが大丈夫で頭から足までしっかりコリをほぐして
もらいました。（女性）
施術後カラダがすごく軽くなりました。自分のカラダがこんな
軽かったなんて驚きました。またお願いします。
（和歌山市杭ノ瀬在住女性）
施術後カラダが軽くなりました。
こんなに凝っていたなんてびっくりデス。
またおねがいします。（男性・３０歳台）

和歌山なかむら整体院院長のごあいさつ

こんにちは。
和歌山市なかむら整体院　院長　中村　光宏です。
なかむら整体院のホームページをご覧くださり、ありがとうございます！

私が、整体を仕事に選んだのは、自分がで
長い間腰痛苦しんだ経験があったからです！

自分の腰痛の経験を生かして、一人でも多くの方の
健康をサポートしたい気持ちでこの仕事に
励んでいます！

初めて行く整体院はとっても不安が多いですよね。

実際、私も患者のとき、そうでした！

長くなりますが、私の腰痛体験談を書きました。
みなさんのお役に立つと思いますので、少しおつき合いください。

私も２１歳のとき（今から約２０年前）のぎっくり腰がきっかけで、
それから約１０年間慢性腰痛に苦しみました。

体の症状としては、腰痛と右足のだるさやしびれがありました。
長い車の運転や映画鑑賞など長時間座っているのが、
とてもしんどかったです。

また外見上は問題ないので、他の人からは、「仮病に思われているんじゃないかなぁ」
と考えたりして精神的にもしんどかったです。
そして腰痛でやる気が起こらず、会社も何度か休んだこともあります。

また病院でＭＲＩを撮影し、腰椎５番の椎間板ヘルニアと診断され、完治は不可能！といわれ、たいへんショックを受けました。
それから一応病院のリハビリに通いましたが、
なかなか改善しませんでした。

それから、腰痛治療の旅が始まります。
整体⇒整骨院⇒整形外科⇒カイロなどいき、筋肉をほぐしたり、
腰を温めたり、電気をかけたり
超音波治療、背骨の矯正をしたり、いろんな治療を受けました。

その間、病院に言われてコルセットを常時腰に巻いていました。コルセットを巻いていると安心出来るし、腰も楽だったので
しばらく巻いていました。

しかし、腰痛に関しての本などを読むと、コルセットは長時間巻いていると、筋肉が落ちるので、よくないと指摘していました。

始めはコルセットを手放すのが怖かったですが、思い切って
外しました。このような苦い経験もしました！

どこに行っても改善しなかったので結局、
治療による腰痛の改善をあきらめました。

でも腰痛に関する本などを読んで、情報を集めました。
そして、「自分で何か出来ることはないか」
考えました。

最終的には、日常生活に問題があるのではないか？
と感じました。
その時、食生活など乱れていた
生活を少しづつ見直しました。

また、お風呂に行った後は、腰の痛みも楽だったので、
積極的に体を温めたりしました。
すると、腰痛や右足のだるさもだんだん楽になっていきました。
そして今では、腰痛や右足のだるさは全く気にならなく
なっています。

私は自身の腰痛経験から、本来痛みやコリの症状は、

体を温め、緊張している筋肉をほぐすこと
日常生活を見直し無理をせず気持ちよく生活すること
が大切だと分かりました。

また、カラダがリラックスすると、全身の血行がよくなり、

自然治癒力がよく働いて、痛みやコリの慢性症状も改善する

ことも経験しました！

そして、私はしんどかった腰痛体験を教訓にして、
痛みやコリの慢性症状で苦しんでいるみなさんが
一日でも早く、楽になって頂きたい思いで、整体院を開業
しました！

また同時に、生活習慣を改善させて、自然治癒力を最大限に
働かせることが重要であること伝えたいと考えています。

和歌山なかむら整体院のこだわり

和歌山なかむら整体院のこだわりをご紹介します。

慢性症状の根本的改善にこだわっています

当整体院は、患部だけでなく、からだ全体をみて、筋肉や骨格の
調整をていねいに行ない、自然治癒力が高まる施術です。

筋肉や骨格のゆがみを調整することで、血液やリンパ、神経の
流れがスムースになり、自然治癒力がよく働くようになります。

筋肉や骨をいたわるような優しいタッチの刺激なので、
初めての方は、驚かれるかもしれませんが、気持ちよさを
感じるだけでからだ（筋肉）は、安心してゆるみます。

けっして強い刺激は必要ないんですよ。

また、慢性症状の根本的改善には、日常生活の改善も大切です。

「食事」「からだの使い方」「考え方」「呼吸」などについて
患者さんの意見も聴きながら、その方に合った的確な指導を
行っています。
（詳しい内容は、二項下の免疫力を高める項目を参照ください）

安全で気持ちいい施術にこだわっています

当整体院では、子どもからお年寄りまで安心して、
安全に施術を受けていただけるような痛くない、
気持ちいい施術にこだわっています。
（現在、小学生の男の子から最高８７歳のおばあちゃんまで満足して施術を受けて
いただいています）

痛いくらい筋肉をほぐす整体やカイロも存在しますが、筋肉を痛めるデメリットが大きいため
行っていません。

当院では、患者さんと対話しながら気持ちいい施術で、患者さんにリラックスして
施術を受けていただいています。

自律神経を整え、免疫力を高めるアドバイスを行っています

カラダの声を聴き、カラダが喜ぶことをすることで、免疫力も高まり、カラダは自然と回復し、

痛みやコリも改善されます。

具体的には、

ストレスを自覚し、生活を見直す
- どんなときにストレスを感じていますか？
- 働きすぎ、悩みすぎ、頑張りすぎはありませんか？
薬を減らし、止めていくようにする
- ステロイド剤や痛み止めを長期に使用すると、免疫力を下げてしまいます。
適度な運動をする
- ラジオ体操やウォーキングは手軽にできてオススメです。
食事を見直す
- ゆっくり３０回以上噛んで食べる
- カラダを温める食材を摂る
カラダを温める
- 靴下の重ね履き
- 半身浴
- 湯たんぽ・カイロの利用
爪もみ、深呼吸を行う

などその人に合ったアドバイスを行っています。

癒し空間にこだわっています

施術室だけではなく、玄関でもアロマを焚いて、香りによる癒しを提供しています。

　アロマ
院長が厳選したオルゴールのＣＤをＢＧＭとして流し、患者さんがリラックスできる空間を
提供しています。

　癒しのＣＤ集
オーディオのスピーカーにもこだわっています！
カラダや耳に優しい、タイムドメインの「Ｍarty　１０１」のスピカーを使っています。
騒音でカラダを壊すことがあるように、音も大切だと考えています。

　　スピーカータイムドメイン理論再生技術 BauXar 　Marty101

ラッセンのイルカの絵や開院祝でいただいた花の絵を飾っています。

　ラッセンのイルカの絵

　開院祝の花の絵

清潔な空間にこだわっています

来てくれた患者さんに清潔で気持ちい空間で整体を受けていただきたい想いから

定期的に換気をしています。
毎日、施術室・待合室はもちろんのこと、玄関、トイレ、廊下などを掃除しています。

　待合室

　施術室

　玄関

プチエコを実践しています。

　ちょっとでも電気や水の無駄をなくしたい想いから家族で協力して出来ることに
　取り組んでいます。

お店の看板の蛍光灯を４本から２本にしています。
　中の蛍光灯を２本にして省エネしているお店の看板
トイレに続いて入るときは、水洗トイレの水をまとめて流しています。
　トイレ

整体院でエコキャップ（ペットボトルのキャップ）を集めています。
　患者さんが持って来てくれたエコキャップ
- 患者さんや両親、兄弟の協力していただき、整体院で集めています。
- エコキャップは、８００個でポリオワクチン１個と交換でき、これにより、
  　子ども一人の命が救えます。
- 資源として利用できるキャップを焼却しないことで
  　８００個で６．３ｋｇのＣＯ２削減となります。
  　（数字は、エコキャップ推進協会ＨＰによる）
- 整体院で集つまったエコキャップは、娘が通う小学校に持って行き、
  　そこからエコキャップ推進協会の支部に送られます。
  　
  　エコキャップを集めていて、どこに持っていっていいのか
  　分からない方は、遠慮なく持ってきてくださいね。